做健身教练,要热爱健身,热爱健身教练这个职业,系统学习,考取健身教练资格证,选择健身房就业,在就业过程中深入学习和训练。做健身教练,要进入专业的健身培训学校,系统学习健身知识,接受体能训练,然后参加健身教练资格证考试,取得资格证。
怎么成为健身教练?
随着全民健身的越来越普及,健身教练确实成为了一份很好的朝阳产业。但是想做一名好的健身教练确实还要付出很多努力的,随着生活水平的一点一点的提高,我没有已经告别了吃不饱穿不暖的时代,而是过上了营养过剩,导致很多人现在都大腹便便,身体的脂肪含量一点一点的增多,从而导致身体走形。然而现在人对美的追求更加强烈,
都想拥有自己喜欢的完美身材。所以健身教练成为了一项很有发展前途的工作,我做过一段时间的教练,远远没有你们想象的那么简单,要做教练你首先要从销售做起,正所谓万事销售起,只有你慢慢的积累了人脉之后才会有机会推课,让会员跟着你上课。但是我想说的是,教练一定要对自己的会员负责,会员之所以买你的课是因为他相信你,
首先你一定要有教练证。ifbb什么的都可以,而且上课都需要签协议,你要像医生一样对你的会员付全部责任。要让你的会员觉得你是在全心全意为他着想,不要为了业绩忘了自己的初心,教练就是健康顾问,在西方健身计划就是健康处方,在中国我们就像中医一样。让会员身体健健康康的,让疾病防患于未然,不是在去健身房的路上就是在往医院的路上越走越近。
健身教练怎么练?
作为一名合格教练肯定要进行锻炼,健身教练的体型不需要像健美运动员那样,因为教练它的作用是要教会你的会员如何去锻炼,让你的会员锻炼的好。但是现在健身教练当中却出现了一个很坏的现象,那就是有些教练自己很少训练或者完全不训练,而且身材非常差,毫无训练痕迹可言,当你对此提出质疑的时候,他还会反过来怼你,“教练是教别人练自己身材怎么样无所谓。
我是教练又不是运动员,我训练不训练无所谓!”健身教练确实不需要像专业的健美健身运动员那样去训练,但是也不能说作为一个健身教练就完全的不练,或者说练的很少。很朴实的一句话,你作为一个健身教练,你自己的身材如果都很差或者毫无训练痕迹,你凭什么要去教别人呢?别跟我说你懂好多理论知识,你在自己身上为什么不能体现呢?健身教练必须要刻苦的训练,但这个训练和运动员和你所带的会员的训练方式是有不同的,
作为普通的健身爱好者,或者说健身教练所带的健身会员。他们的训练方式是以高效率出效果为目的,想在健身方面出效果的人来说,动作并不需要多不需要花哨,只需要找到几个适合自己的动作进行训练就可以了。比如说我们知道练胸肌的动作有很多种,但是对于一个想长肌肉的人来说,可能只需要掌握其中的部分动作,对自己进行有效训练就可以了,
而不需要掌握所有练胸肌的动作。健身教练每天的训练除了维护自己良好的身材形象以外,还有一个很重要的作用就是学习,举个例子来说,作为一个健身教练,他正常训练的时候有四种类胸肌的动作是对她有效的,其余还有六种对他来说效率很低或者没什么意义,那么他是不是说就可以向健身运动员或者自己的健身学员一样,只练这四个有效动作,而对于另外的六个无效或者低效动作不练呢?答案是不可以!因为你作为一个教练,这个动作你在你的日常训练当中,你可以说对你没效果,但是不代表他对你的会员没有效果,说不定对你的学员还非常非常有效果。
有的教练会说:“这些对我效果很差的动作,虽然对我的成员有很好的效果,但不一定代表我自己也要练。我可以通过学习看书和看视频来掌握他的动作要领。直接教我的会员就行了。为什么我要自己练习呢?”问这个问题的人肯定不是一个合格的健身教练,因为众所周知,如果你不亲自锻炼,如果你不亲自了解他,你很难从看似的视频中学习,更不用说用它来指导你的会员了。
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