小心纹身，尤其是胸前的。第一张照片是一个小妹妹，她在胸前纹了一个纹身。虽然说现在有麻药可以敷，但是效果真的不明显。疼就是疼。我不提倡任何人去纹身，有这个想法的朋友，但是我想劝你放弃这个想法。其实纹身真的没什么用。时隔多年，我现在后悔纹了身，但那并没有给我带来任何好处。
怎么把胸练的好看？
想让我们的胸部肌肉看着更好看，前提是要了解自己的胸部形态，我们胸部的线条和饱满，分为上胸，中胸，下胸，中逢，想要胸肌好看，那个部位都要练。还有就是要看你的胸肌是什么形态，有的是方形，有的是圆形，体脂的高低也有影响的，对于中缝部我们要先把胸肌的厚度有了才能有中缝。训练胸部的方法:一，想要让胸部更大一点，就要做杠铃运动不管是上中下那个部位，当你在做重量离心的时候要充分把肌肉拉开，这样才能让肌肉纤维变长。
二，想让胸肌变的更厚，那你就多做做哑铃的运动，因为哑铃可以控在做运动的时候可以让肌肉充分收缩充血，把肌肉练的很饱满。三，想要增加胸部肌肉，就要多做大重量和中重量的肌肉收缩感觉，以及补充蛋白质，碳水，维生素等营养，保持充足的睡眠不要熬夜，喝酒等。四，训练动作，1.上斜哑铃、杠铃推胸（胸上束，）2.杠铃、哑铃平板卧推或座姿推胸（胸中束）3.下斜推胸哑铃杠铃、绳索夹胸（胸下束以及外延）4哑铃飞鸟，坐姿夹胸，蝴蝶夹胸，附身绳索夹胸（胸中缝）。
胸部丰满怎么穿显瘦？
胸部丰满的女生基本就是苹果型身材的人。上身胖是真的显胖，会比同体重的腿粗的人至少显胖五斤。很让人恼火的。但这也是可以用穿衣来扬长避短的。简单来说胸部丰满的人要想显瘦要做到以下两点就可以了。一是转移视线，二是在上半身多喜肤或制造出纵向的线条。下面我们来举例说明。上半身的衣服要尽量简洁，把焦点放在下半身，领子小的衣服不要穿胸部丰满本身上半身就相对臃肿了，要尽量穿款式简洁的衣服。
象今年流行的泡泡袖，领部复杂的衣服就要尽可能的避开。不然就真的很显壮实。象上图这件泡泡袖小圆领的衣服上身胖的衣一定不要穿。特别显胖。▲除了领口开的小的领子衣服显胖外，这种领子比较高的衣服也不适合胸部丰满的人穿。领口越小，越会突出胸部，非常显壮，再加上上围丰满的人脖子都比较短，穿这种高领的衣服非常累赘。
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